中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
? 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
? 執(zhí)業(yè)機(jī)構(gòu)：廣東省中醫(yī)院-肝病科
? 擅長(zhǎng)疾病： 中西醫(yī)結(jié)合治療病毒性肝炎、肝硬化、肝功能衰竭、自身免疫性肝病。
脂肪肝的危害
2023-03-31 13:37:40
視頻內(nèi)容
脂肪肝的危害包括：1、對(duì)肝臟的危害，隨著時(shí)間的進(jìn)展，有進(jìn)展成肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌的風(fēng)險(xiǎn)；2、增加心腦血管疾病的患病幾率，比如脂肪肝同時(shí)伴有高血壓、糖尿病相關(guān)疾病者；3、系統(tǒng)累積心臟、腎臟，導(dǎo)致骨質(zhì)的代謝異常。
脂肪肝怎么調(diào)理好得快
脂肪肝通過(guò)生活方式調(diào)理好得快。脂肪肝患者應(yīng)注意合理飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃五谷雜糧這種粗纖維，配合一定的蛋白質(zhì)，控制高脂肪、高熱量食物的攝入。另外，運(yùn)動(dòng)方面，建議每周4次有氧運(yùn)動(dòng)，每次大概30-40分鐘。
脂肪肝的飲食禁忌
脂肪肝的飲食禁忌，對(duì)于非酒精性脂肪肝而言，應(yīng)避免盡量避免高脂肪和高熱量的食物，盡量吃高蛋白質(zhì)、高維生素的食物。非酒精性脂肪肝患者應(yīng)避免吃高脂肪、油炸及油膩的食物，避免過(guò)甜的高熱量食物，比如蛋糕、糖果類(lèi)、巧克力等。要多吃粗纖維的小米、燕麥片，以及各種蔬菜、玉米、番薯等。
脂肪肝的危害有多大
脂肪肝的危害是非常大，脂肪肝不僅會(huì)危害肝臟本身，而且會(huì)導(dǎo)致代謝綜合征，會(huì)引起心腦血管疾病，比如冠心病、糖尿病、高血壓、中風(fēng)等。另外，脂肪肝可以進(jìn)展為肝硬化，也可能會(huì)進(jìn)展為肝癌。因此，應(yīng)重視脂肪肝帶來(lái)的危害，早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)。