夏天脾胃會更容易受傷嗎？
夏天是生長比較旺盛季節(jié)，具體表現(xiàn)在人體氣血涌現(xiàn)在肌表，滿面紅光、氣色好，但是此時臟腑氣血運行比較弱，所以脾胃會比較弱。因此人們在夏天的時候經(jīng)常會出現(xiàn)吃冰凍西瓜、冰凍啤酒等飲食后拉肚子、口干、乏力的情況。對于本來脾胃就虛弱的人群，在夏天的時候要更加固護脾胃，不要貪吃生冷食品。
夏天沒胃口不想吃飯怎么辦？
夏天的時候天氣炎熱，人也煩躁，心情不好的時候就會影響到胃口，所以很多人在夏天的時候都沒有胃口吃飯。另一方面，夏天的時候容易耗氣傷津，如果人本來就是濕熱體質(zhì)，夏天會更容易受到暑濕的影響，影響胃口。如果出現(xiàn)夏天沒有胃口的情況，首先建議平時喝水要適量喝，少量多次，不要一次灌一大杯；另外可以配合中醫(yī)的一些健脾益氣或者祛濕的藥物調(diào)理，比如藿香正氣水、藿香正氣丸、參苓白術(shù)散等。
夏天用什么燉湯對調(diào)理脾胃比較好？
夏天脾胃容易受到濕邪的影響，這個時候想要調(diào)理脾胃，可以煲一些具有清涼、祛濕、清暑作用的燉湯，可以選擇的食材有薏米、茯苓、冬瓜皮、綠豆、淮山等藥食兩用的食品。
