? 職稱：主任醫(yī)師 / 副教授
? 執(zhí)業(yè)機(jī)構(gòu)：南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-脊柱骨科
? 擅長疾病： 專注于脊柱畸形及脊柱腫瘤，脊柱創(chuàng)傷及脊柱感染等疑難傷病的診治。從事脊柱外科工作20余年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，治療滿意率高。在脊柱微創(chuàng)技術(shù)治療頸椎病、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、腰椎間盤突出癥等脊柱退變性疾病治療方面具有較深造詣。
脊柱側(cè)彎日常生活的注意事項(xiàng)
2020-06-22 15:14:58
視頻內(nèi)容
防止患高低肩，尤其是姿勢性或肌肉性高低肩，注意事項(xiàng)如下：1.患者應(yīng)糾正不良姿勢，避免不良生活習(xí)慣。2.患者應(yīng)加強(qiáng)局部肌肉功能鍛煉，緩解肌肉緊張和疲勞。3.患者若出現(xiàn)脊柱側(cè)彎應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)其具體情況選擇合適的治療方案。
髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良保守治療過程多久
髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良保守治療程，有一整套的觀察和干預(yù)周期，約需要半年左右。髖關(guān)節(jié)發(fā)育保守治療一般只用在嬰幼兒時(shí)期，即6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒發(fā)現(xiàn)之后，需要Pavlik吊帶進(jìn)行保守干預(yù)；而對于兩歲以內(nèi)的小朋友，需要通過閉合后切開復(fù)位的方式，然后人字石膏固定的方式進(jìn)行干預(yù)。
髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良矯正好了之后要注意什么
髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良矯正好之后要注意盡量避免長時(shí)間身體負(fù)重的運(yùn)動，避免長跑、徒步等長時(shí)間的體力運(yùn)動。由于手術(shù)干擾或本身發(fā)育異常，會導(dǎo)致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身對髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性非常重要，因此術(shù)后可以加強(qiáng)臀中肌的鍛煉，進(jìn)行游泳、瑜伽、騎車等運(yùn)動。
髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良適合什么運(yùn)動
髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良適合游泳、騎車、瑜伽等運(yùn)動，盡量做肌肉訓(xùn)練，比如臀中肌、股四頭肌的鍛煉。髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良者正常行走和生活中，由于局部壓強(qiáng)比較大，更容易產(chǎn)生關(guān)節(jié)的磨損和損耗，因此應(yīng)盡量保持身材，避免跑馬拉松、徒步等太勞累的運(yùn)動，避免長時(shí)間、大體力的負(fù)重訓(xùn)練。
