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　　1.大蒜有什么食療功效? 性味：生辛熱，熟甘溫，有小毒;歸經：入脾、腎。功效：殺蟲除濕，溫中消食，化肉消谷，解毒，破惡血，攻冷積，外灸散癰;主治：癰腫疔毒，惡瘡發(fā)背，水氣腫滿，泄瀉痢疾，腹中冷痛，宿食不消，殺鉤蟲、蛔蟲，解食蟹中毒及蜈蚣、蝎子咬傷。

　　2.韭菜有什么食療功效? 性味：辛、甘、溫、無毒。歸經：入肝、脾、腎;功效：溫中下氣，補腎益陽，調和臟腑，暖胃，增進食欲，除濕理血;主治：腹中冷痛，胃中虛熱，噎膈，泄瀉便秘，白濁，遺精，經閉白帶，腰膝冷痛，吐血鼻血，小兒遺尿，婦人血崩，產后出血等癥。

　　3.芹菜有什么食療功效? 性味：甘、溫、無毒。歸經：入肺、胃、腎;功效：固腎止血，健脾養(yǎng)胃;主治： 糖尿病，尿血，頭風痛，高血壓，失眠，婦人白帶，產后出血、腹痛，小兒吐瀉，百日咳。

　　4.菠菜有什么食療功效? 性味：甘、冷滑、無毒。歸經：入腸、胃、膀胱;功效：入利五臟，通腸胃，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥;主治：腸胃積熱，小便不通，胸膈煩悶，口干煩躁，夜盲、酒毒。

　　5.白菜有什么食療功效? 性味：甘、平寒、無毒。歸經：入腸、胃;功效：清熱除煩，解渴利尿，通利腸胃;主治：口干煩渴，大小便不暢，解木薯中毒，外用治漆毒生瘡。

　　6.油菜有什么食療功效? 性味：辛、溫、無毒。歸經：入肝、肺、脾;功效：莖、葉：消腫解毒。種子：行滯活血;主治：莖、葉：治癰腫丹毒，血痢，勞傷吐血。種子：治產后心、腹諸疾，惡露不下，蛔蟲腸梗阻;麻疹后及疥瘡、目疾患者不宜食。

　　7.苦瓜有什么食療功效? 性味：甘苦、寒、無毒。老瓜赤色，味甘性平;歸經：入腸、胃;功效：除熱邪，解勞乏，清心明目;種子益氣壯陽;主治：胃熱痛，濕熱痢疾，嘔吐腹瀉，尿血;苦瓜味甘苦、性寒涼，故有解熱清腸胃作用，胃寒體虛者應慎食。

　　8.土豆有什么食療功效? 性味：甘、平。歸經：入胃、大腸; 功效：健脾和胃，益氣調中; 主治：內服治胃痛，便秘;外用治皮膚濕疹。

　　9.番茄有什么食療功效? 性味：甘酸、微寒、無毒。歸經：入肝、脾、胃;功效：止渴生津，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒;主治：高血壓，眼底出血;番茄性微寒，因其味甘酸，故有健胃消食平肝作用，凡腸胃虛寒者不宜食。

　　10.蓮藕有什么食療功效? 性味：生藕甘、寒、無毒;熟藕甘、溫、無毒。 歸經：入心、脾、肺; 功效：生藕消瘀清熱，除煩解渴，止血健胃;熟藕補心生血，健脾開胃，滋養(yǎng)強壯;煮湯飲利小便，清熱潤肺;主治：虛渴，病后口干，解酒毒，熱性出血(如：吐血、鼻出血)，小便不通，血淋尿血;蓮的全身都是寶，除蓮藕可作治病食用外，其它部分如藕節(jié)、荷葉、荷梗、蓮子、蓮子心、蓮須、蓮蓬均可入藥治病。

　　11.南瓜有什么食療功效? 性味：甘、溫平、無毒。歸經：入胃、大腸;功效：除濕祛蟲，退熱止痢，止痛，安胎;主治：下肢潰瘍，陰囊濕疹，蟯蟲，絳蟲，蛔蟲，骨蒸潮熱，痢疾，胎動，胃痛，解鴉片毒;南瓜系日常食物，性質屬于平和，外用雖可除濕，然多食則易生濕發(fā)黃，令人氣壅。

　　12.冬瓜有什么食療功效? 性味：甘、微寒、無毒。歸經：入肺、脾、大小腸;功效：清熱毒，利小便，止渴除煩，祛濕解暑，解魚毒;主治：熱毒癰腫，小便不利，心胸煩熱，口渴面熱，小腹水脹。

　　13.黃瓜有什么食療功效? 性味：甘、寒;歸經：入胃、小腸;功效：清熱，解渴，利尿;主治：煩熱口干思飲，小便不暢。

　　14.白蘿卜有什么食療功效? 性味：甘辛、平、無毒。歸經：入肺、脾;功效：下氣消食，除痰潤肺;主治：煮食可治肺萎肺熱吐血，氣脹食滯，飲食不消化，痰多，口干思渴，小便不暢，酒毒;生搗汁服食則可止消渴，治吐血、衄血，聲嘶咽干，寬胸膈，利大小便;禁忌：脾胃虛寒病者應戒食，服人參及滋補藥品期間忌食;白蘿卜能化氣消滯，具有解除宿食不化之功。

　　15.蔥有什么食療功效? 性味：辛、溫、無毒。歸經：入肺、肝、胃;功效：發(fā)表解肌，利肺通陽，解毒消腫;主治：外感初起頭痛，寒熱，無汗，鼻塞，面目浮腫，風痹疼痛，乳癰，乳閉，安胎，大小便不暢，透發(fā)麻疹，嘔吐腹瀉，妊娠下血、小腹痛，殺一切魚肉毒。

　　16.茶葉有什么食療功效? 性味：甘苦、澀、微寒、無毒;歸經：入心、脾、腎、大腸;功效：止渴生津，消食利水，興奮提神，除濕清熱，善祛油膩;主治： 口干熱渴，小便不利，食積不消，過食油膩，熱毒赤白痢，多睡不醒，飲酒過量。

　　17.花生有什么食療功效? 歸經：入肺、脾;功效：醒脾開胃，理血通乳，潤肺利水;主治：花生治水腫，乳閉，尿血;花生葉能治失眠。

　　18.芝麻有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒;歸經：入肺、脾、大腸;　功效：潤腸通便，補肺益氣，助脾長肌，通血脈，潤肌膚;主治：大小便不通，婦人乳閉，小兒透發(fā)麻疹，老人或體虛者大便干結。

　　19.蜂蜜有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒;歸經：入肺、脾、大腸;功效：養(yǎng)陰潤燥，潤肺補虛，和百藥，解藥毒，養(yǎng)脾氣，悅顏色;主治：脾胃虛弱，津枯便秘，胃腸潰瘍，虛勞干咳，咽干聲啞，心腹痙痛，善解烏頭、附子之毒;外用治口瘡，燙火傷。

　　20.蘑菇有什么食療功效? 性味：甘、微寒;歸經：入肝、胃;功效：透發(fā)麻疹，解毒開胃，止瀉化痰，抗癌;主治：傳染性肝炎，小兒麻疹透發(fā)不快。

　　21.銀耳有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒;歸經：入肺、胃、腎;功效：清肺熱，益脾胃，滋陰，生津，益氣，活血，潤腸，解酒;主治：肺熱咳嗽，肺燥干咳，咳痰帶血，胃腸燥熱，便秘下血，月經不調，血管硬化癥，高血壓;禁忌：外感風寒癥忌用。

　　22.木耳有什么食療功效? 性味：甘、平、有小毒;歸經：入脾、腎;功效：滋養(yǎng)益腎，安神潤燥，活血去瘀;主治：血病癥瘕積聚，崩中漏下，痔瘡出血，血痢便血，高血壓，便秘;禁忌：孕婦不宜食用。

　　23.豆腐有什么食療功效? 性味：甘咸、寒平、無毒; 歸經：入肺、大腸; 功效：清熱利尿，益氣寬中，消脹散血; 主治：大便下血，白濁，白帶，乳少;外用治燒燙傷，下肢潰瘍;豆制品的種類較多，結豆腐、豆腐漿、豆腐皮、豆腐渣、腐醬鍋粑等均可作藥用。

　　24.蓮子有什么食療功效? 性味：鮮者甘、平澀、無毒;干者甘、溫澀、無毒;歸經：入心、脾、腎;功效：清心醒脾，補中養(yǎng)神，健脾開胃，止瀉固精;主治：心煩失眠，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遺精，婦人赤白帶下;禁忌：大便燥結者慎食。

　　25.紫菜有什么食療功效? 性味：甘、咸、寒、無毒;歸經：入肺;功效：清肺熱，散癭瘤，軟堅化痰;主治：瘰疬、癭瘤、甲狀腺腫大、咳嗽吐臭痰，水腫、淋病，腳氣;紫菜色澤因環(huán)境及時期的不同而有黑紫色、紅紫色、綠紫色等，干燥后變成紫色，故名紫菜。采集后不宜多曬，以免變紅走味。紫菜是一種營養(yǎng)豐富的海菜，含碘質最豐富，因此，不僅是營養(yǎng)很好的食品，也是一種藥物。

　　26.海帶有什么食療功效? 性味：咸、寒、無毒; 歸經：入肝、胃、腎; 功效：消痰軟堅，泄熱利水; 主治：瘰癘，癭瘤，疝氣下墮，癰腫，心下滿，痰熱壅膈，宿食不消，小便不暢; 禁忌：脾胃虛寒者忌食;海帶可作蔬菜食用，亦可作涼拌或煮湯食用，若煮湯食則屬于寒涼之品。

　　27.山藥有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒; 歸經：入肺、脾、腎、胃; 功效：健脾、厚腸胃，補肺，益腎; 主治：脾虛泄瀉久痢，虛勞咳嗽，遺精帶下，小便頻數，消渴，子宮脫垂; 禁忌：感冒、溫熱、實邪及腸胃積滯者忌用;鮮山藥是一種日常食物，可當作蔬菜食用;干山藥入中藥用，性質平和，多食無妨。

　　28.荷葉有什么食療功效? 性味：苦、平、無毒; 歸經：入肺、胃、膀胱; 功效：涼血，止血，散瘀，升津清熱，消暑; 主治：吐血，衄血，咯血，溺血，血淋，下血，血痢，崩中，赤白帶下，中暑，脾虛泄瀉;禁忌：忌鐵器。

　　29.胎盤有什么食療功效? 性味：甘、咸、溫、無毒;經：入肝、脾、腎;效：養(yǎng)血，益氣，補精，滋腎;治：虛勞氣血兩虧，骨蒸贏瘦，勞咳吐血，神志恍惚，夢遺泄精，男子精衰，婦人不孕，習慣性流產;胎盤藥名紫河車，有滋補氣血，益腎助孕之作用。胎盤因其含有多種激素，可以促進乳腺、卵巢、子宮和女性生殖器官的發(fā)育，對于子呂發(fā)育不良、子宮萎縮、機能性無月經、子宮肌炎、子宮出血、乳少、產后垂體前葉功能減退均有治療作用;禁忌：凡有實邪者忌食。

　　30.糯米酒有什么食療功效? 甘辛、溫、無毒;歸經：入肝、肺、腎;功效：月經不通，乳汁不暢，麻疹未透，腎虛腰疼，陽萎早泄;糯米酒是由糯米醣化后，酵母發(fā)酵制成的，酒精含量較低，含豐富的糖類和維生素等營養(yǎng)物質，滋補性較強，對人體較為有益，宜用于產后或病后身體虛弱，配合滋補食物以增強滋補療效。

　　31.酒有什么食療功效? 性味：甘辛、大熱、有毒;歸經：入十二經;功效：溫脾胃，破癥結，助藥力，厚腸胃，駐顏色，通行血脈，榮養(yǎng)肌膚;主治：酒少量飲之，能治風濕痹痛，血虛肢麻;酒浸藥飲之，能助發(fā)藥力。

　　32.糖有什么食療功效? 性味：甘甜、溫潤、無毒;歸經：入肝、脾;功效：潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒;主治：心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。

　　33.豬肉有什么食療功效? 性味：甘、咸平、微寒、無毒。歸經：入脾、腎;功效：滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。

　　34.牛肉有什么食療功效? 性味：甘、溫平、微毒。歸經：入胃、脾;功效：安中益氣，健脾養(yǎng)胃，強骨壯筋，補虛損，除濕氣，消水腫;　主治：胃弱脾虛，水腫脹滿，腰膝乏力。

　　35.羊肉有什么食療功效? 性味：甘、溫熱、無毒。歸經：入脾、腎;功效： 補虛勞，祛寒冷，溫補氣血;益腎氣，補形衰，開胃健力;補益產婦，通乳治帶;主治：腎虛腰疼，陽萎精衰，形瘦怕冷，病后虛寒，產婦產后大虛或腹痛，產后出血，產后無乳或帶下。

　　36.狗肉有什么食療功效? 性味：咸甘酸、熱、有小毒。歸經：入胃、腎;功效：安五臟，補絕氣，壯元氣，輕身益氣，補胃腎，暖腰膝，補五勞七傷;主治：氣虛失眠，腎虛陽萎，遺精遺尿，腰膝冷痛。

　　37.鴨肉有什么食療功效? 性味：甘、涼、無毒。歸經：入肺、腎;功效：大補虛勞，清肺解熱，滋陰補血，定驚解毒，消水腫;主治：水腫脹滿，陰虛失眠，瘡毒，驚癰。

　　38.鵪鶉有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒。歸經：入肺、脾;功效：利水消腫，益中續(xù)氣;主治：小兒疳積，營養(yǎng)不良，支氣管哮喘。

　　39.鯽魚有什么食療功效? 性味：甘、平溫、無毒。歸經：入胃、腎;功效：和中補虛，除濕利水，補虛羸，溫胃進食，溫中下氣;主治：不腫，乳閉，腸癖瀉痢，胃弱不思食。

　　40.鱔魚有什么食療功效? 性味：甘、溫、無毒。歸經：入脾、腎;功效：補脾益氣，除濕理血;主治：腹中冷氣、腸鳴及濕痹氣，濕熱身癢，腸風痔漏，婦人產后淋瀝，血氣不調;鱔魚雖可作食用，但不宜多食，多食使時行病易于復發(fā)。

　　41.鯉魚有什么食療功效? 性味：甘、溫、無毒;歸經：入脾、肺、肝、腎;功效：安胎，通乳，除濕，利水;主治：鯉魚肉可治小便不利，水腫脹滿，咳逆氣喘上氣，黃疸煩渴，妊娠水腫，胎氣不安，乳汁不通;鯉魚膽則解熱毒，治熱咳，涂小兒熱瘡腫痛效果好。

　　42.海參有什么食療功效? 性味：甘咸、微寒、滑、無毒;歸經：入肺、腎、大腸;功效：補腎益精，養(yǎng)血潤燥，除濕利尿;主治：精血虧損，虛弱，勞怯，陽萎，夢遺，小便頻數;海參性滑，凡脾弱不運，痰多便滑者勿食。

　　43.青魚有什么食療功效? 性味：青魚肉甘、平、無毒;歸經：青魚膽清熱解毒。魚鱗膠收斂止血;主治：青魚膽治咽痛目赤，濕疹惡瘡，耳內流膿;魚鱗膠治齒齦出血，鼻衄，紫癜。

　　44.海蜇有什么食療功效? 性味：咸、平、無毒;歸經：入肝、肺;功效：軟堅化痰，潤肺清熱，消積潤腸;主治：痰咳，哮喘，便秘，高血壓，甲狀腺腫，婦女勞損、積血、白帶，小兒風熱丹毒;海蜇皮質脆，浸泡后，涼開水沖洗切碎，常作涼拌菜食用。若用食醋少許拌食，常食可治甲狀腺腫大。其中間肉厚者稱"海蜇頭"，邊緣肉薄者稱"海蜇皮"，均可作藥用。

　　45.螃蟹有什么食療功效? 性味：咸、寒、有小毒;歸經：入肝、胃;功效：養(yǎng)筋益氣，理胃消食，散諸熱，通經絡，解結散血;主治：全蟹可治胸中邪氣，郁結瘀血，筋骨傷折;煮酒食之治產后肚腹痛，惡露不下;蟹殼治漆瘡。

　　46.黃花魚有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒;歸經：入腎;功效：開胃益氣，補腎利尿，解野蕈中毒;主治：魚腦石治腎結石，膀胱結石，小便不通。黃魚鰾治鼻出血，齒齦出血、紫癜;黃花魚生于東海中，魚頭中有兩顆堅硬的石頭，叫魚腦石，故又名石首魚。魚腹中的白色魚鰾可作魚膠，有止血之效，能防治出血性紫癜等病。

　　47.母雞肉有什么食療功效? 性味：甘、溫平、無毒;歸經：入肝、脾、胃;功效：補虛羸、益氣補血;主治：風寒濕痹，托瘡排膿，病后虛弱，孕婦胎動不安，產婦產后虛羸。

　　48.蛇有什么食療功效 性味：白花蛇甘、溫、有毒;腹蛇苦、寒、有毒。烏梢蛇甘、平、無毒;蛇蛻咸、平、無毒;功效：除濕祛風，療痹解毒;主治：麻木不仁，諸風頑痹，瘙癢疥癩;蛇膽清肝明目化痰。

　　49.蝦有什么食療功效 性味：甘、溫、有小毒;歸經：入肝、肺;功效：壯陽托瘡，治風痰，下乳汁，益腎強精;主治：腎虛陽萎，風痰，乳汁不通。

　　50.小麥有什么食療功效? 性味：甘、微寒、無毒;歸經：入脾、胃;功效：除熱，止渴，利尿，養(yǎng)心除煩;主治：口干咽燥，小便不暢，失眠，外用有消炎、止疼、去濕作用。

　　51.糯米有什么食療功效? 性味：甘、溫、無毒;歸經：入肝、脾;功效：益氣健脾，和胃調中，疏肝利氣，回乳;主治：食積不化，食欲不振，飽悶腹脹，積滯下痢，婦女斷乳或乳汁郁積引起的乳房脹痛。

　　52.米糠有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒; 歸經：入脾、胃; 功效：降氣寬腸，健胃止痢，有降血壓作用; 主治：腸胃熱積泄痢，自汗;外用治丹毒瘡腫。

　　53.大麥有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒;　歸經：入肝、脾;功效：健脾胃，補虛乏，益氣力，通乳汁;外用消瘡癤腫毒;主治：大便帶血，腹瀉，便秘，濕熱黃疸，水臌腹瀉，夜盲，消渴，乳癰，瘡癤。

　　54.蕎麥有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒; 歸經：入脾、胃; 功效：降氣寬腸，健胃止痢，有降血壓作用; 主治：腸胃熱積泄痢，自汗;外用治丹毒瘡腫。

　　55.紅薯有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒;　歸經：入肝、脾;功效：健脾胃，補虛乏，益氣力，通乳汁;外用消瘡癤腫毒;主治：大便帶血，腹瀉，便秘，濕熱黃疸，水臌腹瀉，夜盲，消渴，乳癰，瘡癤。

　　56.小米有什么食療功效? 性味：甘、微寒、無毒; 歸經：入胃; 功效：健胃除濕，和胃安眠; 主治：胃虛失眠，婦女黃白帶。

　　57.玉米須有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒;歸經：入胃、腎;　功效：止血，利尿，利膽，降壓;主治：小便不通，膀胱結石，肝炎，黃疸，高血壓。

　　58.高梁有什么食療功效? 性味：甘澀、溫，無毒; 歸經：入腸、胃; 功效：固腸胃，止吐瀉;高梁根利小便，治難產; 主治：小便不通，婦女倒經，腹瀉。

　　59.黃豆有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒;歸經：入脾、胃;功效：煮湯飲，清熱利小便，解毒;制成豆?jié){性寒，腸胃易于消化吸收，能清利大小便，解熱潤肺，寬中下氣;主治：胃中積熱，水脹腫毒，小便不利。

　　60.蠶豆有什么食療功效? 性味：甘、微辛、平、有小毒;歸經：入肺、大腸;　功效：蠶豆快胃，和臟腑，止血，解毒;蠶豆花止血、止帶、降血壓;蠶豆梗止血;蠶豆衣(蠶豆皮)健脾利濕;蠶豆莢燒炭研末外用治燙傷、膿皰瘡;主治：胎漏，產后風，便血，吐血，鼻衄血;外用治瘡毒。

　　61.赤豆有什么食療功效? 性味：甘酸、平、無毒;歸經：入心、小腸、腎、膀胱;功效：除熱毒，散惡血。消脹滿，利小便，通乳;主治：癰腫膿血，下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱，干渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通;外敷治熱毒癰腫，血腫，扭傷;禁忌：陰虛而無濕熱者及小便清長者忌食。

　　62.綠豆有什么食療功效? 性味：甘、寒、無毒; 歸經：入心、肝、胃;　 功效：清熱解毒，止渴利尿，消腫下氣，厚腸胃，除煩熱; 主治：綠豆水煎服主治火眼癰瘡腫痛、下肢脹滿，小便不通，口干，消渴，暑熱，瀉痢，解藥草中毒;生綠豆加水搗爛絞汁服主治丹毒，煩熱，風疹。

　　63.扁豆有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒;歸經：入脾、胃;功效：扁豆清暑解渴，健脾和胃，除濕止瀉，解毒下氣，和中止嘔，扁豆花最宜于祛暑;扁豆衣清熱去濕;主治：脾胃虛熱，嘔逆，霍亂吐瀉，暑濕或脾虛泄瀉，煩渴，酒醉嘔吐，婦女白帶;禁忌：脾胃寒滿者慎用。

　　64.黑豆有什么食療功效? 性味：甘、溫、無毒;歸經：入心、脾、腎;功效：補腎滋陰，補血明目，除濕利水;主治：腎虛腰疼，血虛目暗，腹脹水腫，腳氣。

　　65.檸檬有什么食療功效? 性味：酸、涼、無毒。歸經：入肝、胃; 功效：止渴生津，化氣和胃; 主治：咽痛口干，胃脘脹氣，高血壓。

　　66.蘋果有什么食療功效? 性味：酸甘、平、無毒。歸經：脾、胃;功效：補心益氣，止渴生津，潤肺化痰; 主治：中焦諸氣不足，消化不良，口干咽燥，但秘，高血壓，慢性腹瀉。

　　67.香蕉有什么食療功效? 性味：甘、寒、無毒。 歸經：肺、大腸; 功效：清熱潤肺，止煩渴，潤大腸，通血脈，解酒毒，降血壓; 主治：熱性便秘，痔瘡出血，煩渴咳嗽，高血壓; 禁忌：凡腸胃虛寒、便溏者勿食。

　　68.菠蘿有什么食療功效? 性味：甘、寒，有小毒。歸經：肺、大腸;功效：清熱解暑，消食止瀉;主治：傷暑，身熱煩渴，消化不良。

　　69.山楂有什么食療功效? 性味：酸、冷、無毒。歸經：脾、胃;功效：健脾消積，活血散瘀，化痰行氣;主治：飲食停滯，油肉食滯，胃脘脹痛，腹瀉腹痛，腸風下血，小腸氣痛，月經過期不通，月經后期之瘀痛，惡露不盡。

　　70.芒果有什么食療功效? 性味：甘酸、平、無毒。 歸經：入肝、脾;功效：止渴生津，祛痰止咳，健胃。

　　71.栗子有什么食療功效? 性味：甘、溫、無毒。歸經：脾、胃;功效：果肉益腎氣，厚腸胃，生用嚼食治腰腳無力;殼和樹皮有收斂作用;鮮葉外用治皮膚炎癥;花可治瘰疬與腹瀉;要能治疝氣;主治：筋骨、腰、膝痛風，金傷，瘰疬。

　　72.石榴有什么食療功效? 性味：酸者酸澀、溫平、無毒;甜者甘酸澀、溫平、無毒;歸經：脾、腎、大腸;功效：氣虛不攝，收澀固腸，止瀉治帶，潤肺止咳;主治：大便滑瀉，小便不禁，腸滑久痢，赤白痢疾，腹痛，肺勞喘嗽之失眠，婦女崩漏帶下，脫肛，蟲積。

　　73.桂圓有什么食療功效? 性味：甘、平溫、無毒。歸經：心、脾、胃;功效：補心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉;主治：思虛傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛羸，病后或產后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥。

　　74.荔枝有什么食療功效? 性味：甘酸澀、溫、無毒。歸經：脾;功效：荔枝肉補脾益肝悅顏色，益智生血養(yǎng)心神;荔枝核善于疏肝理氣而治疝痛;副作用：多食令人發(fā)虛熱，口干，衄血，發(fā)小兒痘瘡。

　　75.葡萄有什么食療功效? 性味：甘酸、平澀、無毒。歸經：脾、肝;功效：葡萄果肉補血強志利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便;葡萄干能健胃益氣，為滋養(yǎng)品;葡萄藤祛風利水;葡萄根和葉有安胎、消腫、利尿作用;主治：煩熱口渴，筋骨濕痹，熱淋澀痛。

　　76.西瓜有什么食療功效? 性味：甘淡、寒涼、無毒。歸經：心、肺、脾、腎;功效：消煩止渴，解暑清熱，利水下氣，解酒毒;主治：口瘡喉痹，口干煩燥，暑熱，血痢，小便不利，黃疸水腫，酒毒。

　　77.核桃有什么食療功效? 性味：甘、平溫、無毒。歸經：肺、腎、肝;功效：核桃肉補腎養(yǎng)血，潤肺納氣，潤腸止帶;主治： 核桃肉治下焦虛寒，腎氣虛弱，小便頻數，四肢無力，腰腿疼，筋骨痛，勞喘嗽，女子崩帶;核桃夾可治噎嗝、遺精、遺尿。

　　78.櫻桃有什么食療功效? 性味：酸甘、溫澀、無毒。 歸經：肝、胃、腎; 功效：止渴生津，調中益顏，養(yǎng)脾開胃，止泄精、瀉痢;說明：櫻桃多食令人惡心嘔吐，發(fā)虛熱，托癰瘡，傷筋骨，敗血氣。

　　79.無花果有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒。歸經：入肺、脾、胃; 功效：清熱潤肺，除疾潤腸，止瀉痢，利咽喉，開胃驅蟲; 主治：肺熱聲嘶，干咳，便秘，消化不良，痔瘡，脫肛。

　　80.棗有什么食療功效? 性味：甘、平、無毒。歸經：脾、胃;功效：補脾益陰，調和營衛(wèi)，補血安中，潤肺止咳，固腸止瀉，和百藥;主治：過敏性紫癜，自汗、尿血。

　　81.梨有什么食療功效? 性味：甘微酸、寒利、無毒。歸經：心、肺、胃;功效：止渴生津、清心潤肺，除煩利尿，清熱解毒，潤喉消痰，降火止咳;主治：心經客熱，肺熱咳嗽，痰多煩熱，津干口渴，聲嘶失音，眼目赤痛，風熱灼盛，溫病熱盛，大小便不暢，瘡毒，酒毒。

　　82.柿有什么食療功效? 性味：生柿甘澀、涼、無毒;干柿(柿餅)甘、溫、無毒; 歸經：脾、肺、大腸; 主治：咽喉熱痛，咳嗽痰多，口干吐血，腸內宿血，腹瀉痢疾，酒毒; 禁忌：體弱多病、產后病后和貧血患者不宜食用。忌與蟹同食。

　　83.柑有什么食療功效? 性味：甘、微寒、無毒。歸經：肺、胃;功效：清胃利腸，通利小便，止渴生津;主治：口干熱燥，胃中熱毒，小便不暢;說明：柑性寒，多食令人肺冷生痰，大腸瀉痢。

　　84.桃有什么食療功效? 性味：甘酸、微溫、微毒。歸經：腸、胃;功效：解勞熱，益顏色，潤肺。桃未成熟的干果名碧桃干，有止虛汗、盜汗的功效;桃在樹上經冬不落，叫癟桃干，又名桃梟、桃奴，有生津、止汗、養(yǎng)胃、除煩等功用;桃樹膠治結石、乳糜尿、糖尿病等;桃仁破血祛瘀，潤燥滑腸;桃花去痰、消積、利尿、下瀉;桃葉發(fā)汗與殺蟲。

　　85.杏有什么食療功效? 性味：甘酸、微溫、冷利、有小毒。歸經：肝、心、胃; 功效：止渴生津，消熱去毒。

　　86.黃牛肉有什么食療功效? 黃牛肉的功效是：溫補脾胃，益氣養(yǎng)血，強壯筋骨，消腫利水。主治脾胃陽虛，院腹疼痛，泄瀉，脫肛，水腫;精血虧虛，消瘦乏力，筋骨酸軟等。

　　87.芥菜有什么食療功效? 芥菜，為十字花科植物芥菜的嫩莖葉,又名雪里蕻;芥菜可以做食療之用，功效為:宣肺豁痰，溫中利氣。主治寒飲內盛，咳嗽痰滯，胸隔滿悶。

　　88.刀豆有什么食療功效? 刀豆，為豆科植物刀豆的種子。又名挾劍豆、刀豆子、大刀豆、關刀豆等;刀豆可以做食療之用，功效為:溫中下氣，益腎補元。主治脾胃虛寒，呢逆、嘔吐、腹脹、腹瀉等;腎陽虛弱，腰痛、疵氣脹痛、怯寒肢冷、面色蒼白等。

　　89.原蠶蛾有什么食療功效?原蠶蛾為蠶蛾科昆蟲家蠶蛾的雄性全蟲;又名晚蠶蛾;可以做食療之用，功效為:補肝益腎，壯陽澀精。主治腎陽虛弱，陽痿早泄，遺精滑精，尿血白濁，腰膝酸痛，陰莖澀痛等。

　　90.蜂乳是什么? 蜂乳為蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂等之工蜂咽腺分泌的乳白色膠狀物和蜂蜜按1：100的比例配制而成的液體。這種乳白色膠狀物是巢箱內的蜂王的特殊食物，故又稱蜂王漿、王漿。

　　91.蜂乳有什么食療功效? 蜂乳可以做食療之用，功效為:益肝血，健脾氣，補腎精。主治氣血不足，頭暈目眩，少氣乏力，易感冒，失眠多夢等;腎精不足，腰膝酸軟，畏寒，發(fā)育遲緩或早衰健忘，男子精少不育，女子閉經或不孕等，以及多病或久病所致的體弱、神經衰弱。

　　92.海參有什么食療功效? 海參為刺參科動物或其他種海參的全體。根據海參品種不同，又有刺參、梅花參、瓜參之稱;可以做食療之用，功效為:補腎益精，養(yǎng)血潤燥。主治腎精虧虛，陽痿遺精，小便頻數，腰酸乏力等;陰血虧虛，形體消瘦，潮熱咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。

　　93.麻雀有什么食療功效? 麻雀肉，為文鳥科動物麻雀的肉。麻雀又稱雀、家雀、瓦雀、賓雀;可以做食療之用，功效為:壯陽益精。主治腎陽虛弱，陽痿早泄，腰膝酸冷疵氣，小便頻數、崩漏或閉經、帶下等。

　　94.核桃仁有什么食療功效? 核桃仁為胡桃科植物胡桃的種仁。又名胡桃肉;胡桃仁、羌桃;可以做食療之用，功效為:補腎固精，溫肺定喘，烏發(fā)潤肌，潤腸通便。主治肺腎虧虛，久咳氣短而喘，遇寒活動加劇，甚則張口抬肩;或腎氣虛衰，腰痛膝軟，耳嗚乏力，陽痿早泄，夢遺滑精以及須發(fā)早白、大便燥結難行等。

　　95.蚌肉有什么食療功效? 蚌肉，為蚌科動物背角無齒蚌或褶紋冠蚌、三角帆蚌的肉;可以做食療之用，功效為:滋陰養(yǎng)肝，清熱明目。主治肝腎陰虛，腰膝酸軟，眼目昏花，耳鳴眩暈，眼干多眵;陰虛內熱，煩熱引飲，消谷善饑，多尿，月經過多，白帶，痔漏，目赤等。

　　96.鱉肉有什么食療功效? 鱉肉，為鱉科動物中華鱉的肉。又名團魚肉、甲魚肉、元魚肉等;可以做食療之，功效為:滋陰涼血，益氣升提。主治肝腎陰虛，頭暈眼花，腰膝酸軟，遺精;脾虛氣陷，脫肛，身倦乏力，飲食減少;沖任不固，月經量多色淡，淋漓不盡等。

　　97.兔肉有什么食療功效? 兔肉為兔科動物蒙古兔、東北兔、高原兔、華南兔和家兔的肉;可以做食療之用，功效為:滋陰潤燥，補中益氣，清熱涼血。主治陰液不足，煩渴多飲，大便秘結，形體消瘦等;脾胃虛弱，食少納呆，神疲乏力，面色少華等。

　　中醫(yī)歷來強調“藥療不如食療”，以食物為藥物具有以下幾大突出的優(yōu)點：

　　一、長期使用藥物治病往往會產生各種副作用和依賴性，而且還可能對人體的健康造成影響;而食療相對安全有效，毒副作用小。

　　二、食療使用的都是我們日常生活中常見的食物，價格低廉，讓我們在日常用餐中便可達到調理的目的，這是昂貴的醫(yī)藥費所無法比擬的;

　　三、食物為藥還具有無痛苦的優(yōu)點，讓人們在享受美食的過程中祛除病痛，避免了打針、吃藥，甚至手術之苦。

　　食療確實是對防病治病有很好的功效，有不同于藥物治療的優(yōu)點，但不等于食療能包治百病、也不能因此代替藥物治療。如果病情急重.或者應用食療后疾病不減輕，應該請醫(yī)生指導。

不用藥物進行治療。

平時主要是避免吃辛辣刺激性的食物，注意適當的增加蛋白質和維生素的攝入量，主食粗細糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡。