預(yù)防高血壓應(yīng)從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面入手。預(yù)防高血壓的飲食方面,最有名的是得舒飲食,其要求為多吃蔬菜、水果、五谷雜糧,盡量以白肉替代紅肉,即少吃豬牛羊肉,多吃雞鴨鵝肉,建議每天鹽的攝入量應(yīng)在5g以下。

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熱門醫(yī)院
中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
? 職稱:主任醫(yī)師 / 教授
? 執(zhí)業(yè)機(jī)構(gòu):廣東省人民醫(yī)院-心內(nèi)科
? 擅長(zhǎng)疾病: 從事心血管內(nèi)科學(xué)及心血管藥物治療學(xué)的研究和臨床實(shí)踐,在高血壓及相關(guān)問(wèn)題、冠心病、心力衰竭、循證醫(yī)學(xué)評(píng)價(jià)與新藥臨床研究方面成果豐碩,特別是在難治性高血壓處理、心血管相關(guān)的代謝性疾病,以及心血管病患者的腎臟保護(hù)方面,具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。
預(yù)防高血壓的膳食方法
2021-04-09 10:49:37
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預(yù)防高血壓應(yīng)從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面入手。預(yù)防高血壓的飲食方面,最有名的是得舒飲食,其要求為多吃蔬菜、水果、五谷雜糧,盡量以白肉替代紅肉,即少吃豬牛羊肉,多吃雞鴨鵝肉,建議每天鹽的攝入量應(yīng)在5g以下。
慢性病毒性肝炎的病因
慢性病毒性肝炎是指嗜肝病毒感染,導(dǎo)致的肝臟損傷。這類嗜肝病毒包括常見(jiàn)的甲、乙、丙、丁、戊、庚型肝炎病毒,以及EB病毒、巨細(xì)胞病毒這八種病毒,其中甲肝、戊肝是自限性的疾病,容易導(dǎo)致慢性肝炎的病毒是以乙肝、丙肝為代表的,慢性乙型肝炎病毒,、慢性丙型肝炎病毒感染。
胃腸炎吃什么藥比較管用
胃腸炎可根據(jù)癥狀表現(xiàn),在醫(yī)生指導(dǎo)下服用以下藥物:1、緩解腸道痙攣的藥物,如山莨菪堿、屈他維林、間苯三酚、顛茄合劑;2、大便收斂劑,如蒙脫石散;3、鎮(zhèn)吐藥物,如甲氧氯普胺;4、口服補(bǔ)液鹽;5、抗菌藥物、抗生素;6、中成藥,藿香正氣丸、保濟(jì)丸等,7、調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,如雙歧桿菌、枯草二聯(lián)桿菌。
胃腸炎癥怎么緩解腹痛
胃腸炎癥緩解腹痛最好的方法是使用緩解腸道痙攣的藥物,而不是單一用止痛的藥。臨床上常用的解痙藥物,有山莨膽堿、屈他維林、顛茄合劑,這類藥物可以有效的緩解腸道痙攣,減輕腹痛的程度,但使用此類藥物之前先咨詢醫(yī)生建議,以免使用藥物后掩蓋了本身的病情進(jìn)展,造成誤診。